Un hogar debería ser siempre un lugar de calma, de sensaciones tranquilizadoras, un oasis en medio de un mundo agitado. Rodéese de objetos que le gusten, colores que le hagan sentirse dichoso y fotos familiares que le traigan recuerdos felices.
Pero, ¿qué pasaría si reservara un rincón especial o incluso una habitación de su casa que se dedicara por completo a desterrar las emociones estresantes? La meditación puede ser una forma estupenda de hacer precisamente eso, a través de la concentración, la respiración y el despeje de la mente. Su práctica de la meditación puede mejorar gracias a un entorno reconfortante y a cuidados detalles de diseño, que puede conseguir en su propia casa sin tener que acudir a un estudio.
Aquí tiene 10 espacios de meditación que le harán decir namaste en poco tiempo.
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01
de 10Decoración minimalista
Sr. Jason Grant
Cuando se trata de un espacio de meditación, a menudo menos es más, demostrado a través de este rincón destacado en interior stylist Jason Grant página web. Para su propio espacio, incorpore cojines sencillos, un pequeño taburete y una alfombra de superficie con textura, y estará listo para meditar en un espacio sin lujos, pero chic.
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02
de 10Destaque su personalidad
Hogar sencillo. Vida sencilla.
Para que un espacio de meditación se sienta bien, tiene que sentirse como usted, ¿verdad? Puede sentirse realmente cómodo cuando ha entretejido piezas que tienen un significado para usted, como una alegre estatua de Buda, una manta cálida y una alfombra colorida, que es lo que el entrenador de diseño de espacios y estilos de vida Kelly Anderson hizo aquí. También transformó con inventiva un lugar en lo alto de la escalera en un rincón de meditación, y comparte sus consejos en un entrada de blog.
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03
de 10Elija colores suaves
@sofiaparapluie / Instagram
Aunque los colores brillantes y atrevidos pueden ser divertidos, hay algo en los tonos pastel y susurrantes que resulta tan relajante. Aunque es probable que tenga los ojos cerrados mientras medita, es importante sentirse a gusto en el espacio en cuanto se siente. Sofía de @sofiaparapluie sin duda se siente a gusto cuando medita en este delicioso rincón de su hogar. No pierda de vista los cojines de meditación en tonos pastel y otros accesorios cuando diseñe su propio espacio.
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04
de 10Lleve su espacio de meditación al aire libre
@sian____ / Instagram
Tiene mucho sentido realizar una práctica de meditación en el exterior, donde podrá empaparse de los sonidos del trinar de los pájaros y del viento que sopla entre los árboles. Puede diseñarlo como quiera (sólo asegúrese de incluir piezas y materiales impermeables y aptos para el exterior), o puede ir a por todas para una tarde de meditación con un espacio equipado con textiles de ensueño, velas y piezas vintage, como éste creado por Sian de Sian Loves.
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05
de 10Hágalo ligero y brillante
A Vogue o reventar
Cuando está meditando, puede sentirse bien que le dé la luz del sol en la piel y que entre una brisa por una ventana. Cuando elabore su rincón de meditación, intente colocarlo junto a una ventana, que es lo que Alexandra de To Vogue or Bust hizo en su propia casa. Decoró este rincón con una alfombra de piel sintética, un puf tejido, una pequeña escalera y objetos imprescindibles para la meditación, como un aceite esencial y un difusor.
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06
de 10Imitar un estudio profesional
@mycitynotes / Instagram
Si tiene un estudio favorito donde le gusta meditar, puede tomar prestados los aspectos de diseño de ese estudio y llevarlos a su espacio. Este estudio profesionalcapturado por Giulia de @guiliaescribe, exhibe lámparas de sal rosa del Himalaya, un sinfín de cojines de meditación y suelos de madera natural, cosas que podrían emularse fácilmente en casa.
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07
de 10Repensar una habitación
@jessicarobinson____ / Instagram
Probablemente tenga esa habitación de su casa que no sabe cómo decorar o que simplemente no utiliza lo suficiente como estudio u oficina. Considere transformarla en un espacio de meditación a gran escala, como el que Jessica Robinson de @jessicalouisephotos__ creado. Es dulce y relajante, con colores claros, cojines listos para sacar en cualquier momento y objetos significativos en estanterías flotantes.
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08
de 10Vuélvase bohemio
@shopthewickedboheme / Instagram
La decoración bohemia se presta naturalmente a los espacios de meditación. Puede reunir sus mejores piezas bohemias para construir su rincón de meditación de espíritu libre, incluyendo una silla llamativa, textiles coloridos y cojines estampados. Inspírese en este país de las maravillas bohemio diseñado por La malvada Boheme.
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09
de 10Acogedor
@alannarose.co / Instagram
Debe sentirse lo más cómodo posible en su espacio de meditación -después de todo, a veces sentarse con las piernas cruzadas no resulta exactamente tan relajante como uno pensaría. Ofrézcase un lugar suave para aterrizar colocando almohadas de felpa, cojines y mantas en su espacio. Su sofá puede incluso hacer las veces de cuartel general de su meditación, como se aprecia aquí en este conmovedor rincón de Alanna Rose.
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10
de 10Cree un ambiente relajado
@xviaverano / Instagram
Un espacio de meditación puede ser tan sencillo como colocar un cojín (o más para sus amigos) en una de las habitaciones favoritas de su casa donde siempre se sienta en paz. El objetivo de la meditación es eliminar el estrés de su vida, así que no cree más estrés intentando perfeccionar su espacio de meditación. Estos cojines, creados por X Via Verano, siéntese despreocupadamente en un habitación rústica.