Los hogares son lugares para reponer nuestras mentes, cuerpos y espÃritus. Por eso, cuando se dispone de un espacio para estar activo y sudar la gota gorda en la propia casa, siempre es bueno aprovecharlo. Los gimnasios en casa le permiten rodar directamente de la cama al gimnasio. O, en días ajetreados, ofrecen una forma fácil de hacer ejercicio sin tener que salir de casa.
Puede que piense que no hay espacio para un gimnasio completo en su casa. Pero hay muchas formas creativas e inteligentes de crear un gimnasio en casa, tanto si tiene su propia habitación como si está escondido en un rincón de su espacio vital. Con la disposición y los trucos adecuados, un pequeño gimnasio en casa es totalmente posible independientemente de sus metros cuadrados, y además puede tener un aspecto estupendo. ¿No sabe por dónde empezar? Eche un vistazo a estas 25 ideas de gimnasios domésticos pequeños para inspirarse.
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de 25Gimnasio Neat
@sortjoy / Instagram
Un sistema de almacenamiento clásico y bien equipado mantiene este gimnasio doméstico con un aspecto bonito y casi totalmente oculto. Una estantería con cubos proporciona mucho espacio para guardar el equipo fuera de la vista, aunque sigue siendo fácilmente accesible. Es una gran opción si necesita colocar su gimnasio en un espacio ya existente, como el salón. Incluso puede decorar la estantería con plantas y jarrones inastillables para que se integre en el entorno.
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de 25Gimnasio Breezy
Diseñado por @carolynleonadesign / Fotografía de Dustin Peck
No puede equivocarse con los clásicos. Engañosamente sencillo, este gimnasio en casa tiene en realidad colores y materiales bellamente cohesionados que lo convierten en un gran gimnasio en casa. Los acentos en roble se extienden desde las cestas, los taburetes y los mostradores hasta el techo panelado y las persianas de bambú. Las obras de arte motivacionales en forma de impresión gráfica mantienen las cosas divertidas pero limpias, colocadas en un tono negro para combinar con los acentos negros adicionales en todo el espacio. No olvide utilizar el techo para colgar objetos y accesorios si dispone de poco espacio.
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de 25Gimnasio costero
@tollbrothers / Instagram
Siempre es divertido ir con un tema costero. Este gimnasio doméstico de Florida está engalanado con tonos neutros y toques azules, como se aprecia en las cortinas estampadas y el aparador, que es una forma estupenda de guardar accesorios de entrenamiento adicionales fuera de la vista, como mancuernas, toallas o correas. Observe que la gama de colores se extiende incluso a las cestas, las esterillas de yoga y los bloques para lograr un aspecto cohesionado.
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de 25Gimnasio de granja
@texwoodbuilds / Instagram
Otra opción de almacenamiento inteligente, este sencillo tablero de clavijas tiene cilindros y listones rectangulares que sobresalen de él para guardar de todo, desde zapatos a correas, pasando por artículos de limpieza y mucho más. Un aspecto estupendo de los tableros de clavijas es que puede ajustar las clavijas según sea necesario si acaba adquiriendo más equipo o simplemente quiere cambiar el aspecto.
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de 25Gimnasio contemporáneo
@hilight.design / instagram
¿Quién dijo que un gimnasio no puede tener un diseño vanguardista? Este moderno espacio cuenta con paneles de vidrio esmerilado, suelos de efecto mármol y techos de roble para dar una sensación de elevación. Los materiales de piedra y madera ayudan a aterrizar los sentidos, aportando elementos naturales para equilibrar el equipamiento metálico del gimnasio. Las máquinas se mantienen en un tono negro estándar para mantener la paleta refinada.
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de 25Gimnasio interior-exterior
@dillardjonesbuilders / Instagram
Con vistas al sereno paisaje exterior, este gimnasio logra el equilibrio perfecto entre actividad y tranquilidad. Unas amplias puertas con paneles de cristal se abren al patio, por el que también entra mucha luz natural. Una divertida pared con paneles de madera decora la zona interior, aunque la paleta de colores se mantiene en un sencillo gris monocromo para dejar que brillen las vistas. La accesibilidad a una zona exterior también hace que esta sea una configuración perfecta para incluir una bañera de inmersión fría para las recuperaciones de los entrenamientos.
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de 25Gimnasio Airy
@partnersinbuild / Instagram
El elevado espacio arropa un gimnasio doméstico en la esquina, colocado horizontalmente contra la pared del fondo. A tablero de corcho ofrece espacio para colgar objetos como correas, bolsas y esterillas de yoga. Además, un estante en forma de escalera alberga las toallas, mientras que una mesita circular aloja pesas y bloques.
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de 25Gimnasio estampado
@moderntexashouse / Instagram
Este gimnasio doméstico no rehúye los estampados, envolviendo sus paredes e incluso el interior del armario en un estampado de pinceladas. Los acentos rojos ofrecen un estallido de color para alegrar la paleta B&W. Observe que la parte inferior de la pared se mantiene en negro para evitar que se ensucie con los entrenamientos de pared.
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de 25Gimnasio de tierra
@nailgun_nelly / Instagram
Este gimnasio doméstico le pone a gusto al instante, ambientado en una relajante paleta de tonos tierra. Un azulejo con textura decora la pared del fondo. Debajo, los armarios empotrados ofrecen una fácil organización para las pesas, las toallas, la ropa sucia e incluso un mini frigorífico. Los acentos de latón en la decoración y un par de plantas de interior ayudan a alegrarlo todo.
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de 25Gimnasio Sereno
Ninoon / Getty Images
No tema jugar con el color. Una paleta fresca y relajante puede transformar totalmente un gimnasio doméstico de intimidante a accesible. Este número de color verde azulado aplica expertamente el color en una pared de acento de dos tonos, así como en el propio equipo de entrenamiento. Una estantería en escalera crea un lugar para decorar y añadir bonitos accesorios. Además, un acogedor sillón está dispuesto para tomar descansos o tumbarse después de la sesión de sudor.
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de 25Gimnasio elegante
@sophisticatedorganization / Instagram
A veces, todo lo que necesita es un rincón libre para crear su gimnasio en casa. Este elegante rincón está equipado con sencillas obras de arte industrial en negro para establecer un tono sofisticado. Una mesa estante escalonada alberga pesas en algunos compartimentos, mientras que otros tienen cestas de alambre para organizar artículos como toallas, esterillas de yoga y otros accesorios. Todo está cuidado al detalle, ya que las cestas y la mesa también tienen acentos metálicos negros a juego con las obras de arte.
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de 25Gimnasio consolidado
@lelaburris / Instagram
Si necesita una idea de almacenamiento sin fisuras, tome nota de este gimnasio. Varios tableros de clavijas, rieles de garaje y cestas de alambre ofrecen un amplio espacio para guardar el equipo de entrenamiento a lo largo de una delgada porción de la pared. Un banco de entrada situado debajo proporciona una zona más decorativa, rematada con una cesta tejida y libros de sobremesa.
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de 25Gimnasio minimalista
@gripkaconstrucción / Instagram
Este gimnasio doméstico mantiene las cosas limpias y sencillas, acristalando sus paredes en blanco cremoso y manteniendo los suelos en un ligero lavado de madera. Los toques de color llegan con las pesas, mientras que el resto del equipamiento se mantiene en un negro estándar para minimizar las distracciones innecesarias.
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de 25Gimnasio Woodsy
@charlotte.peyraud / Instagram
Este gimnasio empapado de madera se siente cálido y fornido. En las paredes se exhiben fotos motivadoras como recordatorio del progreso y los logros. Si es usted atleta, también puede exponer sus premios o medallas. Incluso hay un divertido gráfico de un oso tallado en un panel de madera para darle más carácter.
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de 25Gimnasio ecológico
@estudio_raiz / Instagram
Aireado y luminoso, este gimnasio doméstico está escondido en el rincón de una habitación. Los acentos de madera clara proliferan por el espacio, desde los paneles que recubren las paredes hasta el marco del espejo. Montones de ganchos y bisagras están taladrados en dichos paneles de madera, optimizando el espacio vertical para almacenar el equipamiento-y evitar tener que taladrar agujeros directamente en las paredes.
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de 25Gimnasio angular
@theerinkruegerteam / Instagram
Este esbelto gimnasio doméstico está dispuesto horizontalmente contra una pared angulosa, envuelta en paneles de madera de tonos claros para dar esplendor a la textura. Las máquinas dan a dos grandes ventanales, que dejan entrar mucha luz y ofrecen una bonita vista. La combinación de colores se mantiene en azul y negro para equilibrar el brillo y crear cohesión.
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de 25Gimnasio de lujo
@escape_home / Instagram
Este aireado gimnasio doméstico tiene un aire de spa. La serena pared de listones de acento atrae la mirada, completada con un televisor montado y una caja empotrada de roble para albergar cestas de toallas. Las plantas contribuyen aún más al tema orgánico, mientras que el resto de las paredes se mantienen en blanco para conseguir una sensación relajante.
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de 25Gimnasio ornamentado
@cullmankravis / Instagram
Menos es más en este gimnasio con los pies en la tierra, donde todo el oomph proviene de los detalles arquitectónicos. Las paredes están revestidas de molduras de madera ornamentadas, que se extienden desde el techo, bajando por las paredes, hasta sellarse en los suelos. Una base cremosa de blanco se filtra entre ellas, decorada con delicados detalles de puntos para añadir interés visual.
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de 25Gimnasio funcional
@solidstrengthequipment / Instagram
Este gimnasio doméstico clásico tiene un suelo de goma que absorbe los golpes para una mayor protección. Todo el equipo y las pesas están colocados contra una parte robusta de la pared, colocados horizontalmente para maximizar el espacio en el suelo. Los bancos son ajustables y los soportes para sentadillas se pliegan hacia atrás para una mayor consolidación.
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de 25Gimnasio Garaje
@brunosabode / Instagram
Para evitar que un gimnasio ocupe demasiados metros cuadrados, siempre puede colocarlo horizontalmente contra una pared. Este gimnasio, por ejemplo, coloca varios equipos y pesas a lo largo de la pared del fondo, de modo que no estorbe al tránsito peatonal. También es útil utilizar espacios que de otro modo quedarían sin tocar: este gimnasio, por ejemplo, está instalado en el garaje de la casa.
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de 25Gimnasio al aire libre
jacoblund / Getty Images
Si tiene un balcón, puede que sea el espacio perfecto para instalar su gimnasio en casa. Le permitirá disfrutar de una brisa natural mientras se ejercita, además de unas vistas estupendas y aire fresco. Este espacio mantiene la sencillez con esterillas de yoga en tres tonos y los clásicos bloques blancos para conseguir un estiramiento matutino sereno. Siempre puede guardar otros equipos, como toallas y pesas, en una cesta resistente a la intemperie si le gusta tener más accesorios.
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de 25Gimnasio en el sótano
@pumpfitnessom / Instagram
Este gimnasio doméstico estándar está escondido en el sótano y adornado con azulejos ombre. Las paredes se mantienen desnudas para un aspecto mínimo, con un poco de luz que se asoma a través de ventanas delgadas por el techo. Un estante ajustable alberga también la mayoría de las pesas.
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de 25Gimnasio consolidado
@prxperformance / Instagram
Estrecho y compacto, este gimnasio aprovecha al máximo su suelo y espacio en la pared. Darle a todo un hogar -como ganchos para las correas, un soporte para pesas montado en la pared y rincones para las colchonetas- garantiza que el espacio se mantenga ordenado después del entrenamiento. Además, ayuda a que la entrada del sótano permanezca abierta y despejada.
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de 25Gimnasio de madera
@dillon_woodworks / Instagram
Un montaje realmente diminuto, este gimnasio en casa está revestido de un azul pastel y acentuado con carpintería de madera para darle un toque de calidez. Un perchero de roble rojo aprovecha el espacio de la pared para guardar el equipo. Además, un estante de nogal con borde de imitación de madera viva proporciona un lugar para guardar el teléfono u otros objetos pequeños.
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de 25Gimnasio motivacional
@ourwisconsinnest / Instagram
Este pequeño gimnasio cuenta con obras de arte motivacionales clásicas a lo largo de sus paredes para mantener el sudor. Las pesas y las correas están organizadas en un sencillo estante negro, con el equipo y las almohadillas del suelo en el mismo tono a juego. Una cesta de yute almacena vibrantes esterillas, mientras que las plantas añaden vivacidad.