Tener un gimnasio en casa es una forma rentable de mantener su rutina de ejercicios sin tener que salir de casa. Dependiendo del tamaño de su casa, de su presupuesto y de las formas que prefiera para sudar, existen innumerables ideas de gimnasios domésticos que le ayudarán a crear un espacio dedicado al entrenamiento en casa en un rincón del sótano, el ático, el garaje, el dormitorio de invitados o un espacio independiente en su propiedad como un cobertizo o un granero.
Diseñar un gimnasio en casa con un estilo que se adapte a su hogar puede hacer que se sienta motivado para hacer ejercicio y utilizar su nuevo espacio. Puede adaptar la sala a su interior y a sus preferencias de entrenamiento, con todo lo necesario, desde colchonetas de yoga hasta máquinas de ejercicio, equipos de levantamiento de pesas, bandas de resistencia y mucho más.
Tanto si es un yogui como una rata de gimnasio, estas elegantes salas de entrenamiento en casa de distintos tamaños y distribuciones le mantendrán en forma y con estilo.
-
01
de 35Reutilizar la terraza acristalada
Diseñado por Los Novogratz / Foto de William Waldron
Los Novogratz convirtieron esta terraza acristalada de Berkshires en una pequeña sala de ejercicios casera con un saco de boxeo colgante, iluminación caprichosa, espacio para una esterilla de yoga y una vista luminosa y frondosa.
-
02
de 35Pinte las paredes de gris
Diseñado por Marea Clark Interiores / Foto de Isabelle Eubanks
Este sencillo montaje de gimnasio en casa de Marea Clark Interiores incluye una relajante pintura gris para las paredes, estanterías abiertas de madera pálida de poca altura y una fotografía en blanco y negro para que tenga algo que mirar mientras suda la camiseta.
-
03
de 35Añadir fondo de pantalla
Diseño de Amy Leferink de Impresiones interiores
Este espacio de entrenamiento para la oficina en casa de Amy Leferink de Impresiones interiores tiene una pared de acento con papel pintado verde y blanco floreado que la hace sentir tan decorada como cualquier otra habitación de la casa, y añade un punto focal que resta protagonismo a la antiestética cinta de correr.
-
04
de 35Crear un espacio zen
Diseñado por Leanne Ford Interiores / Foto de Erin Kelly
Este estudio de yoga reutilizado del cobertizo de herramientas de Leanne Ford Interiores es el sueño de un yogui de diseño atmosférico y encalado, equipado con accesorios de tonos neutros que crean una estética cohesionada y confieren al espacio una tranquila sensación zen.
-
05
de 35Cuelgue decoración motivadora
La bloguera Kelly Rinzema de The Lily Pad Cottage renovó su pequeña sala de ejercicios con restos de pintura, una pared de acento con paneles de madera teñida y una sencilla estantería abierta para guardar el equipo. Un mantra motivacional enmarcado en la pared lo mantiene ligero.
-
06
de 35Utilice el espacio que tiene
Diseñado por Alvin Wayne
Este espacio de entrenamiento de oficina en casa en un apartamento de Nueva York del diseñador de interiores Alvin Wayne lo mantiene sencillo con una bicicleta estática aparcada frente a las ventanas que van del suelo al techo, convenientemente situada para que pueda hacer ejercicio por muy ajetreada que sea su jornada laboral.
-
07
de 35Añadir almacenamiento de equipos abiertos
Kelly Rinzema de La cabaña Lily Pad utilizó soluciones de almacenamiento sencillas concentradas a lo largo de una pared para mantener su equipo organizado, accesible y a la vista. Añadió ganchos de pared para colgar toallas, sudaderas con capucha y cuerdas de saltar; estantes de pared para guardar y exponer las esterillas de yoga; sencillas estanterías metálicas para guardar las pesas; y una hilera de cestas de almacenamiento para guardar ordenadamente las bandas de ejercicios.
-
08
de 35Convertir una habitación libre
Diseñado por Vivir con Lolo / Foto de Life Created
Este sencillo montaje de Vivir con Lolo convierte una habitación libre de tamaño modesto en un gimnasio doméstico, con grandes aparatos colocados contra cada pared para dejar mucho espacio libre en el suelo, y unos pocos acentos decorativos como una pieza de arte mural y un pequeño banco de madera con una planta para que se sienta como parte de la casa.
-
09
de 35Añadir un rocódromo
Diseñado por Diseño Emily Henderson / Foto de Sara Tramp
Este rocódromo para niños de Emily Henderson Design ofrece a los niños un lugar divertido para alejarse de sus pantallas y desarrollar sus habilidades que forma parte de la decoración y no tiene que limpiarse después de su uso.
-
10
de 35Hágase un hueco en la esquina
Si no dispone de una habitación libre, coloque una bicicleta estática en un rincón del salón y asegúrese de decorar a su alrededor para que se integre en la decoración, como este bungalow español en Long Beach, CA de Bungalow Blanco.
-
11
de 35Utilice azules y verdes fríos
Diseñado por Vivir con Lolo / Foto de Life Created
Este gimnasio doméstico de Vivir con Lolo está decorada en relajantes tonos azules y verdes e incluye acentos decorativos como un banco moderno de mediados de siglo y una cesta cerrada para guardar pequeños enseres.
-
12
de 35Utilice materiales naturales
Diseñado por NW3 Interiores / Foto de Vigo Jansons
Esta sala de entrenamiento doméstico londinense de NW3 Interiores rivaliza con cualquier gimnasio. El espacio tiene una calidad atemporal, construida para durar, que aprovecha al máximo la luz natural, presenta ladrillo visto y suelos de madera con diseño de espiga, y está equipado con equipos fabricados con materiales nobles como el cuero y la madera que añaden calidez y contrastan con el metal negro de todo el espacio.
-
13
de 35Construir una sala independiente
Diseñado por Diseño WRJ y CLB Architects / Foto de Audrey Hall
Este estudio de entrenamiento independiente situado junto a la casa principal en una gran propiedad de Wyoming de Diseño WRJ y CLB Architects tiene un muro de ventanas que ofrece amplias vistas del Gran Teton y del paisaje circundante. Los arquitectos llaman a la estructura «una reimaginación moderna de un granero de heno tradicional» que incluye el estudio de entrenamiento de la planta superior, así como habitaciones para invitados y un garaje.
-
14
de 35Añada una entrada de puerta de granero
Diseñado por Diseño de Michelle Berwick
Este dormitorio principal en suite gimnasio de Michelle Berwick Diseño se encuentra a unos pasos de la cama y puede ocultarse tras una puerta rústica de granero cuando no se utiliza.
-
15
de 35Maximice la luz natural
Diseñado por Crisp Arquitectos / Foto de Rob Karosis
Este espacioso y ventilado gimnasio doméstico de Crisp Arquitectos tiene una paleta neutra pálida, zonas bien definidas y una pared de ventanas de cristal blanco que proporcionan una vista agradable del verdor exterior.
-
16
de 35Pinte el techo de oscuro
Diseñado por Jessica Lagrange Interiores / Foto de Tony Soluri
Un techo pintado de negro oscuro enfatiza la ubicación del sótano y define la zona de entrenamiento en este gimnasio doméstico de Jessica Lagrange Interiores.
-
17
de 35Construir un gimnasio en el sótano
Diseñado por Diseño de Michelle Berwick
Pintura blanca cegadora, luces empotradas en el techo, mucho cristal y una cuidada selección de aparatos dan a este gimnasio doméstico del sótano de Michelle Berwick Design un ambiente alegre y optimista.
-
18
de 35Construya un espacio a medida
Diseñado por Geddes Ulinskas Arquitectos / Foto de Ken Gutmaker
Con sede en San Francisco Geddes Ulinskas Arquitectos crearon un espacio en el sótano de su casa adaptado a la afición al golf de un cliente. «El propietario quería un espacio muy llamativo que ofreciera una experiencia única para practicar golf y reunirse con amigos», dice Ulinskas. «El espacio para la instalación de este simulador de golf estaba en un sótano cerrado, pero queríamos que el propietario tuviera la sensación de estar en el exterior».
-
19
de 35Añada un techo llamativo
Diseñado por Geddes Ulinskas Arquitectos / Foto de Ken Gutmaker
Para elevar el diseño de esta sala de golf en el sótano de su casa, la empresa de San Francisco Geddes Ulinskas Arquitectos crearon un techo a medida. «El techo se diseñó para evocar la sensación de nubes ondulantes en lo alto», dice Ulinskas. «Las formas plegables y curvas del techo ocultan vigas estructurales y conductos que cuelgan a poca altura en el espacio mientras se arquean hacia arriba en los espacios más altos de la estructura. Aunque las formas del techo tienen un aspecto de la era espacial, se construyeron con técnicas tradicionales de escayola utilizadas por generaciones de artesanos del yeso.»
-
20
de 35Construir una pista de squash
Diseñado por Crisp Arquitectos / Foto de Rob Karosis
Esta pista de squash casera de Crisp Arquitectos tiene una sensación abierta gracias a las paredes de cristal que permiten ver la escalera curva de metal negro y los asientos de la galería en el piso superior para los espectadores.
-
21
de 35Añadir puertas correderas
Diseño de Amy Leferink de Impresiones interiores
Este gimnasio doméstico de Amy Leferink de Impresiones interiores está cerrado por paneles de cristal opaco y puertas correderas metálicas que permiten que la luz fluya en el espacio a la vez que proporcionan privacidad, y pueden deslizarse para mantener los equipos del gimnasio fuera de la vista.
-
22
de 35Cuelgue arte humorístico de pared
Una de las ventajas de decorar su propio gimnasio en casa es que puede hacerlo tan personal como desee. Kelly Rinzema de The Lily Pad Cottage colgó una hilera de láminas enmarcadas en blanco y negro de perros levantando pesas que la hicieron reír y la mantienen motivada durante las sesiones de ejercicio en su gimnasio casero. Si una galería de arte con temática canina hace que a usted y a toda la familia les resulte más divertido hacer ejercicio, adelante.
-
23
de 35Acentuar con madera
Diseñado por Diseño de Heather Hilliard / Foto de David Duncan Livingston
Grandes franjas de madera cálida en paredes y suelos dan calidez a este gimnasio doméstico gris y blanco de Heather Hilliard Design.
-
24
de 35Hágalo apto para niños
Diseñado por Diseño Emily Henderson / Foto de Sara Tramp
Añadir una canasta de baloncesto de interior a una sala de juegos, un sótano terminado o una gran sala familiar puede animar a los niños a despegarse de sus pantallas y quemar algo de energía en los días lluviosos. Emily Henderson Design eligió un aro de madera y red negra montado en una pared de shiplap blanco y añadió una cesta de alambre negro para guardar pelotas extra y mantener la decoración a la última.
-
25
de 35Colgar grandes espejos de pared
Para hacer que su pequeña sala de ejercicios parezca más grande de lo que es, Kelly Rinzema de The Lily Pad Cottage colgó dos grandes espejos con marcos idénticos en la pared opuesta a las ventanas que reflejan la habitación, duplican la vista y hacen rebotar la luz, todo ello facilitando el control de la forma. En lugar de optar por instalar una gran pieza única de cristal, estos espejos se adquirieron en Internet a mitad de precio y parecen más propios de un entorno residencial.
-
26
de 35Accessorize With Color
Diseñado por Crisp Arquitectos / Foto de Rob Karosis
Este gimnasio doméstico de Crisp Arquitectos tiene una paleta neutra que puede dinamizarse con pequeños acentos de color en accesorios como las colchonetas de ejercicio y las pelotas.
-
27
de 35Añadir paredes de cristal
Diseñado por Diseño de Michelle Berwick
Añadir algunos detalles decorativos puede dar un impulso al diseño de su gimnasio en casa, como las paredes de cristal y las contrahuellas de azulejos de la escalera que conduce a este contemporáneo gimnasio en el sótano de Michelle Berwick Design.
-
28
de 35Doble espacio con espejos
Diseñado por Crisp Arquitectos / Foto de Rob Karosis
Este gimnasio doméstico de Crisp Arquitectos está repleto de equipamiento, pero un gran espejo en las paredes ofrece un lugar para comprobar la forma al tiempo que duplica la percepción del espacio y aumenta las líneas de visión.
-
29
de 35Añadir una sauna
Diseñado por Kendall Wilkinson Diseño
Si su parte favorita de ir al gimnasio es tomar una sauna después, considere la posibilidad de instalar una sauna doméstica para complementar su gimnasio en casa, como ésta de Kendall Wilkinson Design. Si prefiere adoptar el enfoque opuesto para su recuperación, considere una bañera de inmersión en frío.
-
30
de 35Mantenga las ventanas desnudas
Diseñado por Crisp Arquitectos / Foto de Rob Karosis
El equipamiento de este gimnasio doméstico de Crisp Arquitectos se enfrenta a las ventanas sin adornos, que se mantienen abiertas para que entre la luz natural y ofrezcan vistas.
-
31
de 35Añada colores primarios llamativos
Diseñado por Kendall Wilkinson Diseño
Esta combinación de cancha de baloncesto y sala de billar de Kendall Wilkinson Design tiene huesos interesantes, ventanas llamativas, detalles industriales y llamativos acentos de colores primarios y arte mural que añaden personalidad a las espaciosas estancias de ocio.
-
32
de 35Utilice suelos de vinilo
Diseñado por M. Lavender Interiors / Foto de Mesic Mackie Photography
En este gimnasio doméstico sin complicaciones y totalmente cargado de M. Lavender Interiors, una paleta de grises y taupes y un resistente suelo de vinilo con efecto madera mantienen la atención en el equipamiento para un serio fanático del fitness.
-
33
de 35Convierta el ático en un gimnasio
Diseñado por Brad Ramsey Interiores / Fotografía de Paige Rumore Photography
Este gimnasio casero reconvertido en ático de Brad Ramsey Interiores mantiene el foco en el entrenamiento y la vista con colores neutros pálidos en las paredes, techos y suelos que reflejan toda esa luz natural del ventanal.
-
34
de 35Añadir textura a la pared
Diseño de Amy Leferink de Impresiones interiores
El papel pintado texturizado añade algo de dimensión a este gimnasio doméstico de tonos neutros de Amy Leferink de Impresiones interiores.
-
35
de 35Añadir un green de putt hundido
Diseñado por Kate Marker Interiores
Este putting green casero de Kate Marker Interiores está hundido en la sala de estar, lo que permite a los golfistas de sillón comentar desde el sofá.