Cómo mantener las sábanas en la cama: 10 estrategias

Este artículo forma parte de nuestra serie La semana del sueño: La guía definitiva para dormir mejor que nunca. La Semana del Sueño es su destino para la felicidad del sueño completo, con nuestros mejores consejos y recomendaciones de productos para ayudarle a crear su entorno de sueño más acogedor y confortable.

Asegurarse de tener un sueño profundo y de calidad es crucial para tener un buen día después de despertarse. Aprender a mantener correctamente las sábanas en su cama puede evitar que interrumpan su sueño cuando no permanecen en su sitio durante toda la noche. Una sábana bajera suelta o una sábana enredada pueden irritarle mientras duerme y añadir más trabajo a su rutina de hacer la cama. Además de evitar molestias, evitar que sus sábanas se deslicen fuera de la cama también es beneficioso para evitar que se arruguen mientras duerme. Sin embargo, hay formas fáciles de solucionar este fastidioso problema. Tome prestada una de estas 10 estrategias para mantener sus sábanas en la cama y resuelva para siempre su situación de sábanas deslizantes.

1. Mida los bolsillos de su sábana

El tamaño del bolsillo de sus sábanas suele pasarse por alto al comprar sábanas nuevas, lo que puede provocar deslizamientos si el bolsillo no es lo suficientemente profundo para el grosor de su colchón. Cuando compre un juego de sábanas, compruebe la profundidad del bolsillo que figura en el embalaje, que se refiere a la profundidad de las sábanas y al grosor del colchón al que se ajustarán.

Los bolsillos estándar se adaptan a colchones de hasta 14 pulgadas de grosor. Los bolsillos profundos se adaptan a colchones de entre 14 y 15 pulgadas de grosor. Las sábanas con bolsillos extraprofundos se adaptan a colchones de 15 pulgadas o más.

2. Empiece por arriba

Para un ajuste ceñido y seguro, intente colocar primero la sábana bajera en la cabecera de la cama. Las esquinas superiores son difíciles de alcanzar para asegurarlas. Si empieza por la parte superior de la cama, podrá meter más fácilmente las esquinas por debajo del colchón para asegurar un ajuste ceñido. Luego, a los pies de la cama, puede tensar las sábanas.

3. Utilice una sábana bajera adherente

Las sábanas lisas de satén o seda se deslizan con facilidad debido a su falta de fricción. Si éste es su caso, pruebe a añadir un tipo de sábana bajera adherente debajo de su sábana bajera antes de colocar las sábanas. Si elige un material más áspero, como sábanas gruesas de algodón, vellón o franela, añadirá una capa de agarre y fricción que le ayudará a mantener sus sábanas lujosamente suaves -aunque resbaladizas- en su sitio.

4. Utilice almohadillas y protectores de colchón

Los acolchados y toppers de colchón suavizan la superficie de su cama y también añaden fricción y agarre debajo de las sábanas. Mida su colchón con el cojín o acolchado adicional colocado para asegurarse de que los bolsillos de sus sábanas son lo suficientemente profundos para acomodar el grosor ajustado de su cama.

5. Utilice tirantes para sábanas

Los tirantes para sábanas son correas elásticas y clips que se sujetan a las esquinas de la sábana bajera y luego se tensan por debajo del borde del colchón. Los tirantes para sábanas evitan que las esquinas de la sábana se deslicen hacia arriba o se salgan.

Algunos tirantes para sábanas pueden colocarse debajo de todo el colchón, uniendo las esquinas opuestas en forma de gran X para mayor seguridad. Tendrá que levantar todo el colchón para utilizarlos, lo que supondrá más trabajo cada vez que cambie las sábanas.

6. Utilice esquinas antideslizantes para alfombras

Las esquinas antideslizantes para alfombras pueden añadirse a las esquinas interiores de la sábana bajera, donde la sábana se mete debajo del colchón. Colocarlas entre el colchón y la sábana proporciona un agarre extra y evita que la sábana resbale.

7. Utilice cintas elásticas para sábanas

Las bandas elásticas para sábanas son básicamente bandas de goma gigantes que se ajustan alrededor del perímetro de su colchón para mantener su sábana bien envuelta alrededor del colchón. Simplemente coloque su sábana y deslice la banda elástica por encima. Es una forma ideal de mantener las sábanas en su sitio si también quiere meter la sábana encimera a los pies de la cama, ya que la sábana encimera también se puede meter en la banda elástica.

8. Utilice pasadores de seguridad

Para un arreglo rápido, utilice imperdibles para fijar la sábana directamente al colchón. Sólo asegúrese de que los alfileres queden planos bajo el colchón, o correrá el riesgo de que se suelten. Este método puede no ser bueno para alguien que se mueva mucho por la noche, ya que demasiada presión sobre los alfileres puede rasgar las sábanas y dañar aún más el sedoso material de las sábanas.

9. Haga tirantes para sábanas DIY

Cree sus propios tirantes de sábana con imperdibles y un elástico grueso, de unos dos centímetros o más de ancho. Siga estos pasos:

1. Tire de las esquinas de las sábanas para alisarlas como si la sábana estuviera sobre la cama.
2. Mida 15 cm a cada lado y coloque un imperdible en ambos puntos.
3. A continuación, mida de un imperdible al otro y corte el elástico para que se ajuste a este espacio.
4. Fije el elástico con los imperdibles para crear un asa.
5. Repita la operación en cada esquina.
6. A continuación, utilice sus tirantes caseros para sábanas metidos por debajo del colchón para mantener las sábanas en su sitio.

10. Cambie sus sábanas

A veces las sábanas simplemente se desgastan y el elástico que llevan ya no cumple su función. Puede que necesite reemplazar sus sábanas-y recuerde medir la profundidad de sus bolsillos antes de comprar un nuevo juego.

Si va a comprar sábanas nuevas, considere las sábanas con cremallera que no se deslizan. Estas sábanas envuelven completamente el colchón y se ponen y quitan con cremallera en todo el perímetro. Este tipo de sábanas envolventes eliminan la posibilidad de que las sábanas se deslicen, garantizando una noche de descanso ininterrumpido.